Entrainement du dimanche 23 novembre

Ce dimanche 23 novembre , nous vous donnons RDV pour l'entrainement

🏡: Sortie course à pied et marche nordique au départ du complexe sportif de Plescop

🏃‍♀️🏃‍♂️: Pour les coureurs à pied

🗺 :Distance: 17 km

Salle Polyvalente - La Grée - Kervaines - Le Poteau - Kerozer - Super U - Moulin de Bot Lann

🏁 : durée:2h00

🏃‍♀️🏃‍♂️: Pour les marcheurs nordiques

🗺 :Parcours libre à définir sur place

🏁 : durée: libre

ou à l'extérieur:

Randonnée de Monterblanc: 10, 14 et 17,5 km - covoiturage 8h00 salle de sport où 8h15 sur place

Sortie trail à Bieuzy Lanvaux - covoiturage 8h40 parking de la salle de sport où à 9h00 parking de l'etang de la forêt.