Entrainement dimanche 16 décembre 2012

Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot:

Sortie Entrainement Running:

Circuit n°24

Soleil Levant, La Grée, Keravy 14,5 kms environ

1 h 30, serre-files assurés.

Possibilité de rallonger pour les plus courageux...

Sortie Marche Nordique:

Circuit d'environ 2 heures environ

Bois de Kerthomas, Kerluherne, Trehuinec et retour vers Leslégot

Pour se réchauffer il y aura du vin chaud après l'entrainement...

( à consommer avec modération...mais au fait qui c'est modération ?)

Pour les marcheurs intéressés un trail est organisé

à St Jean Brevelay (10, 13 et 15 km)

Rendez-vous à Leslégot à 8h30 pour le covoiturage