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Dernière sortie nocturne "Raid du Golfe" vendredi 14 juin Rendez-vous parking du "Carrefour Contact" de Plescop à 20h15 pour le covoiturage... Départ 20h30 depuis le parking de la pointe d'Arradon vers Vannes... (2h30 / 3 heures) Ne pas oubliez vos chasubles...
10 km - 221 classés : 100 - LE BOULAIRE Nathalie 00:46:41 101 - LE BOULAIRE Philippe 00:46:43 20 km - 196 classés : 138 - LE DOUARIN Marie 01:41:19 139 - RESTOUS Alain 01:41:30
Le "Grand Raid" 177 km Philippe Christophe Chantal Marie-No Manuella ToTo Mao Gilles Jean-François Le "Raid "87 km Françoise Patrick Odile Martine Nora Damien Le "Trail" 56 km Gilberte Marie-Elise Pascal Laurent Georges Jérôme Frédéric La "Marche Nordique"...
Circuit libre de la Fête Nat... pour la Marche Nordique et Running au départ de Leslégot à 9 heures
15 km - 457 classés : 91 - LE SOLLIEC Arnaud 01:04:52
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°20 Lisolvan, Poulmarh, Guersal 13,5 km environ / 1 h 30 Clic ici >>> Circuit n°20 Sinon pour les marcheurs intéressés "La Rando Familiale Leclerc" Départ groupé , RDV à 8h30...
Un grand merci à Christiane, Thierry, Joëlle, Jean No, Marie Hélène, Adrien, Christine, Patrick & Georges pour cette agréable journée "Cochon Grillé"
...que vous les passiez à la mer, à la montagne, en campagne, à Carhaix en Grèce ou à Plescop... L'AC Plescop vous souhaite Bonnes Vacances
17 km - 85 classés : 66 - NOUAIL Olivier 01:39:15
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running & Marche Nordique Circuit libre à définir sur place de 1 h 45 à 2 heures...
Après le les choses sérieuses... Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°11 Meucon, Saint Michel, Le Poteau 15 Km / 1 h 40 Clic ici >>> Circuit n°11 Sortie Marche Nordique Moulin de Bot Lann, Bernard, Kerluherne et...
17,5 km - 295 classés : 36 - COEFFEC Stéphane 01:16:18 87 - LOTODE Benjamin 01:23:10 141 - MOELLO Jérôme 01:29:19 186 - LE BOULAIRE Christian 01:34:19 9 km - 441 classés : 264 - LE BRUN Annie 00:55:58
14 km - 341 classés : 67 - LE BOULAIRE Philippe 00:59:53
Les Foulées Vertes - 12 km - 270 classés : 224 - NOUAIL Françoise 01:32:21
Coucou l'AC Plescop... Je me prénomme FANNY, je suis née le 14 juin à 09h57 je pèse 3,530 kg mes parents Marielle et Guillaume sont très fiers de moi... Bienvenue à Fanny et félicitations aux nouveaux parents.... L'AC Plescop
…ils y sont !!!
13 km - 142 classés : 127 - LE GUILLANT Dominique 01:05:41
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°27 Kerfuns, Trézélo, Meucon, Le Poteau, Kéravy, Le Moulin de Bot-Lann 15,5 Km / 1 h 45 Clic ici >>> Circuit n°27 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 2 heures... (à définir...
Et maintenant place aux "Marcels"... N'oubliez pas de régler vos montres, réveils ou autre cardio-fréquence, nous changeons d'heure ce week-end...
Clic ici >>> itinéraire "Quintathlon"
Rappel pour les tenues de l'AC Plescop N'oubliez pas la permanence assurée par Annie ce matin de 11 heures à midi à la Salle d'Arvor
10 Miles ( 16 km ) - 476 classés : 53 - DERRIAN Jean Pierre 01:04:06
Rendez-vous 8h45 Stade de Leslégot pour covoiturage Départ 9 h / 9h10 de Bernus Sortie running de 16 km et marche nordique de 12 km
15 km - 128 classés : 87 - LE DOUARIN Marie 01:09:25 (3ème SEF ) 97 - NOUAIL Olivier 01:10:38 113 - LE BOHEC Françoise 01:18:19
Que de la bonne humeur dimanche dernier sur Plaudren avec les marcheurs de l'AC Plescop...