/image%2F0648765%2F20250511%2Fob_f4cbcc_banderole-site-ac-plescop.png)
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°30 Guiaudec, Norbrat, Trézélo, Kerfuns 12 Km / 1h15 Clic ici >>> Circuit n°30 Sortie Marche Nordique Circuit de 2 heures environ Kerfuns, Guyodec, Kerven, Keravy, moulin de...
Marche Nordique 21 km - 39 classés : 5 - LE PIMPEC Hubert 02:42:47 (2ème VH3 )
21,100 km - 215 classés : 9 - LOHEZIC Hervé 01:25:38 (2ème VH1) 50 - ETIENNE Patrick 01:41:39
1 coureuse de l'AC PLESCOP se balade en Afrique de l'Est ... Odile du 19 au 29 juin portera fièrement les couleurs du "Club" accompagnée de Yannick sur le "Raid Tanzanie" Le parcours Les inscrits "Bon courage à vous 2 "
Un grand merci à Jeannot et Christiane pour leur accueil après cette sortie bien «arrosée»...
21,100 km - 232 classés : 44 - DERRIAN Jean Pierre 01:28:14
50 km -28 classés: 25 - QUINIO Odile 05:22:46 (2ème VF2 )
8 km - 79 classés : 7 - COEFFEC Stéphane 00:36:09 (2ème VH1 ) 15 km - 160 classés : 65 - GRENET Nathalie 01:30:13 (1ère VF1 ) 27 km - 88 classés : 58 - GUILLAUME Christophe 02:52:20
14,8 km - 315 classés : 185 - NOUAIL Olivier 01:18:30 242 - NOUAIL Françoise 01:24:20
toute passion est "affaire de coeur", mais entre St Valentin et Courir… il faut choisir !!!
Course Seniors hommes - 9 km - 50 classés : 7 - MANIC Laurent 00:40:03
10 km - 332 classés : 27 - DERRIAN Jean Pierre 00:38:39 64 - RESTOUS Alain 00:41:32 79 - GRALL Thierry 00:42:34 97 - LE STANGUENNEC Jacques 00:43:55 209 - KERJEAN Jeannot 00:52:06 220 - LE GUILLANT Dominique 00:52:53
10 km - 194 classés : 7 - OLIVIERO Florent 00:35:59
http://demaioseverinereflexologue.blogspot.fr/
Le fractionné de ce jeudi est reporté au jeudi 14 février. L'entrainement habituel au départ de "Gémo" est maintenu, rendez-vous 18h30 comme d'habitude...
Trail des Sables Blancs - 12 km - 95 classés : 37 - LE GAC Jacques 00:59:33 (1er VH4) 72- MELANDRE Pascal 01:09:19
10 km - 292 classés : 8 - OLIVIERO Florent 00:34:42 21,100 km - 245 classés : 137 - LE BIHAN Georges 01:49:31
13 km - 419 classés : 194 - LAVERSIN Yann 01:20:05
12 km - 490 classés : 90 - ETIENNE Patrick 01:01:42 22 km - 427 classés : 18 - LOHEZIC Hervé 01:35:07 (3ème VH1) 228 - LAVEUVE Richard 02:04:48
10 km - 284 classés : 37 - LE SOLLIEC Arnaud 00:41:42
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°7 Tréhuinec, Clinique Océane, Bot Lann 12 Km / 1 h 15 Clic ici >>> Circuit n°7 Sortie Marche Nordique Circuit d' 1 h 30 environ à définir sur place
20 km - 135 classés : 93 - NOUAIL Olivier 02:07:26
42,195 km - 3010 classés : 586 - LE SOLLIEC Arnaud 03:22:54
Pour partager avec nous leurs aventures en Tanzanie Odile et Yannick proposent un ravito mardi après l'entrainement chez eux au Moulin de Botlan...
L'AC Plescop bien représentée par Odile et Yannick sur le Raid Tanzanie...