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Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Marche Nordique et Entrainement Running Circuits libres de 2 heures environ à définir sur place... Sinon pour les coureurs "Courses Nature d'Arradon" et pour les marcheurs "Randos pédestres de Grand-Champ...
11 km - 100 classés : 15 - LE PIMPEC Hubert 01:16:52 (3ème VH3 )
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot pour un entrainement libre... Ce petit entrainement de récupération fera le plus grand bien aux bénévoles du "ROUE WAROCH"
9 km - 115 classés : 69 - NICOLIC Jeanine 01:01:26 (2ème VF2 ) Marche 9 km - 63 classés : 11 - NCOLIC Bernard 01:13:17
Les 30 km d'Arradon 2019
20 km - 170 classés 7 - MANIC Laurent 01:21:21 10 km - 227 classés : 84 - LE BOULAIRE Christian 00:52:15 205 - KERJEAN Jeannot 01:08:46 (1er VH5 )
14 km - 549 classés : 51 - ALAIN Yann 01:02:43
Belle sortie ce matin sur les bords du Golfe à Séné. Vent, pluie et soleil au programme...
A l'occasion des "30 Km d'Arradon", 3 courses nous sont proposées Course des 30 Km , départ à 9h00 Course des 14.5 Km, départ à 9h15 Course des 5 km, départ à 9h45 (RDV au parc Franco à Arradon) Inscription en ligne
66 km - 263 classés : 196 - LARMET Fabrice 09:53:28 197 - KERZERHO Jean François 09:53:29 233 - ETIENNE Patrick 10:36:07 249 - GUILLAUME Christophe 10:50:01 18 km - 330 classés : 260 - BERTIN Claudine 01:59:53 (2ème VF3 ) 263 - LE BOHEC Françoise 02:00:18...
Course Seniors hommes - 9 km - 50 classés : 7 - MANIC Laurent 00:40:03
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Marche Nordique et Entrainement Running Circuits libres de 2 heures environ à définir sur place... Attention nombreux absents suite à la sortie du Club sur "Plounéour-Trez"
10 km - 326 classés : 138 - LE BOULAIRE Christian 00:47:51 263 - KERJEAN Jeannot 01:00:34 (1er VH5 ) 321 - GUILLAM Aline 01:10:54
N'oubliez pas de régler vos montres, réveils ou autre cardio-fréquence, nous changeons d'heure ce weekend !!!
23 km - 159 classés : 117 - GRENET Nathalie 02:32:19 118 - LARMET Fabrice 02:32:20 124 - NOUAIL Olivier 02:38:03 125 - ETIENNE Patrick 02:38:03
19 km - 113 classés : 8 - LE PIMPEC Hubert 02:24:46 (2ème VH3 )
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°23 Béléan, Kerthomas, Ploeren 17,5 Km / 2 heures Clic ici >>> Circuit n° 23 Sortie Marche Nordique Kerluherne, Trehuinec, Kerizouet, Kerfuns et retour par Leslégot Circuit d'environ...
21,100 km - 1981 classés : 1835 - LANNOU Gérard 02:09:30
42,195 km - 6303 classés : 6237 - LANNOU Gérard 05:52:52
16 km - 237 classés : 15 - MANIC Laurent 01:10:23 59 - LE SOLLIEC Arnaud 01:21:47 202 - DUMAS Jacqueline 01:46:04 (2ème VF3 ) 10 km - 118 classés : 60 - LE BOULAIRE Christian 00:48:03 106 - KERJEAN Jeannot 01:00:16 (1er VH5 )
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Entrainement Running et Marche Nordique "Circuit de la Victoire" à définir sur place !!
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Marche Nordique et Entrainement Running Circuits libres de 2 heures environ à définir sur place... Attention nombreux absents "Traversée de la Baie de Saint Brieuc" et "La Pastourelle à Salers" ce weekend...
13 km - 47 classés : 4 - LE PIMPEC Hubert 01:34:41 (2ème VH3 )
103 km - 272 classés : 227 - GUILLAUME Christophe 16:01:11 59 km - 305 classés : 154 - GRENET Nathalie 07:10:41 155 - LARMET Fabrice 07:10:42 236 - SELARD Manuella 07:52:49 255 - NOUAIL Françoise 08:13:27
Le Président et les membres du Bureau de l' AC Plescop vous souhaitent d'excellentes fêtes de Pâques...