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...que vous les passiez à la mer, à la montagne, à la campagne, à l' étranger ou à Plescop... L'AC Plescop vous souhaite Bonnes Vacances Rendez-vous à la rentrée et d'ici là bon entrainement estival !!!
Marathon 42,195 km - 228 classés : 197 - LANNOU Gérard 05:12:44 Parmi les « mordu », notre Gérard la Mouette, qui a eu très chaud pendant l'épreuve, a fait ce long déplacement pour effectuer son 99ème marathon.
Inscription aux Marcels 2019 Et n'oubliez pas de commander vos repas auprès de la Boucherie de Tréhuinec avant jeudi 24 octobre midi Au menu Rougail saucisses ou Tajine de poulet + dessert au prix de 8€
Réservez votre soirée ... Samedi 16 novembre Assemblée Générale de l'AC Plescop suivi d'un repas animé par un DJ (infos à suivre prochainement !!!)
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Entrainements "running et marche nordique" libres, circuits à voir sur place avec les personnes présentes !!! Attention 20ème édition du MARATHON de VANNES ce dimanche nombreux absents (coureurs, bénévoles et supporters)...
8,5 km - 113 classés: 58 - DUMAS Jacqueline 00:56:14 (1ère VF3 ) 15 km - 139 classés : 80 - NOUAIL Olivier 01:39:14 24 km - 139 classés : 52 - MOELLO Jérôme 02:38:44 65 - LARMET Fabrice 02:46:47
15 km - 118 classés : 108 - MAZEAU Marie No 02:08:01 (1ère VF3 )
Marche Nordique 3 heures - 13 classés : 1 - LE PIMPEC Hubert 24 km en 3 heures (1VH3 )
14 km - 50 classés : 49 - QUINIO Odile 01:31:17 (1ère VF3 )
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°6 Le Poteau, Lézélec, Berval 11 km environ / 1 h 15 Clic ici >>> Circuit n°6 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 2 heures
21,100 km - 1144 classés: 66 - URIEN Guillaume 01:28:53 395 - EVANO Christophe 01:48:14 541 - NOUAIL Olivier 01:52:52 779 - JEANNE Sylvie 02:00:37 1034 - KERJEAN Jeannot 02:15:13 (1er VH5 ) Jeannot 1er VH5
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°20 Lisolvan, Poulmarh, Guersal 13,5 km environ / 1 h 30 Clic ici >>> Circuit n°20 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 2 heures autour de Plescop, Tréhuinec, Bernard, Moulin-de-Bot-Lann,...
Tous derrière Gérard pour son 100ème marathon...
Pour les coureurs à pied, nous reprenons nos quartiers d'hiver pour les entrainements du jeudi Rendez-vous à Vannes sur le parking du GEMO à 18h30 Ne pas oubliez vos lampes frontales et vos chasubles...
Marathon Palma de Majorque
26 km - 114 classés : 105 - GUILLAUME Christophe 03:57:11 108 - NOUAIL Françoise 03:59:53
1 coureuse de l'AC PLESCOP se balade dans l'hémisphère sud....... Françoise du 17 au 20 oct. portera au sommet les couleurs du "Club" sur "La Mascareignes" "A suivre le dossard 3019" (65 km / 3509M+) Départ le 18/10 à 3 heures (heure locale) Clic ici...
Pour les coureurs Le Trail Tro Bro Melrant - 6ème édition 4 circuits sont proposés: 42 - 23 - 15 et 8,5 km... Pour les marcheurs randonnée pédestre sur "Plumelec" 3 circuits sont proposés: 10, 12 et 16 km...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot pour un petit entrainement "Running et Marche Nordique", "Otaries" obligent dans l'après midi...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°10 Trézélo, Cadual, Camp de Meucon, Moustoir des Fleurs (Possibilité de rallonger) 15 Km / 1 h 40 Clic ici >>> Circuit n°10 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 2 heures...
6 heures - 67 classés : 20 - MAZEAU Marie No 51,651 km (1ère M5F ) 25 - SELARD Manuella 50,650 km (1ère M4F ) 30 - QUINIO Odile 48,881 km (2ème M5F )
Trail 21 km - 137 classés : 97 - MOELLO Jérôme 02:10:58 Trail 12 km - 211 classés : 86 - LATINIER Martial 01:09:03 Marche Nordique - 12 km - 54 classés : 26 - LE POTTIER Yannick 01:42:23 (1er M6 )
6 km - 3155 classées : Résultats 2019
66 km 3509M+ - 1159 classés: 1006 - LE NOUAIL Françoise 17:55:35
N'oubliez pas de régler vos montres, réveils ou autre cardio-fréquence, nous changeons d'heure ce weekend...