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30 km - 267 classés: 27 - COEFFEC Stéphane 02:15:06 29 - DERRIAN Jean Pierre 02:17:03 49 - MANIC Laurent 02:24:32 141 - MOELLO Jérôme 02:45:25 170 - LESCOP Frédéric 02:49:43 209 - FRANCOIS Gwénael 03:00:20 228 - COUDE Marie Annick 03:05:38 237 - SELARD...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running : Circuit n°10 Trézélo, Cadual, Camp de Meucon, Moustoir des Fleurs 15,5 Km 1 h 40, (possibilité de rallonger) Clic ici >>> Circuit n°10 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 2 heures...
Sortie Extérieure pour le Running à BADEN Dimanche 23 février Rendez-vous et départ à 8h45 de Leslégot pour le covoiturage ou parking salle polyvalente de Baden vers 9h00 / 9h10 Sortie Running de 1h45 à 2 heures pour un circuit de 16.7 km A l'issue de...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°11 Meucon, Saint Michel, Le Poteau 16,5 Km 1 h 45, serre-files assurés Clic ici >>> Circuit n°11 Sortie Marche Nordique Tréhuinec, Bernard, Kérizouet Circuit d'environ 1h30 Pensez...
Ce dimanche 2 possibilités A l'occasion des 30 d'Arradon, trois courses nous sont proposées Trail 30 Kms , départ à 9h15 Trail de 14.5 Kms, départ à 9h30 Marche Nordique de 12 Kms, départ à 9h45 Rendez-vous au parc Franco à Arradon sur place ou alors...
Sortie extérieure sur " Plumelec" Rendez-vous 8h45 Stade de Leslégot pour le covoiturage (Il faut environ 20 à 25 mn pour se rendre à Plumelec) Sorties Entrainement Running et Marche Nordique Départ prévu à 9h30 au Moulin de la Grée (Musée et mémorial...
15 km - 278 classés : 42 - LE SOLLIEC Arnaud 01:01:47 45 - COEFFEC Stéphane 01:02:08 90 - MANIC Laurent 01:07:01 114 - MOELLO Jérôme 01:09:38 129 - LE RAY Philippe 01:10:49 153 - MOUSSET Adrien 01:13:36 168 - LE PENDU Ludovic 01:15:12 176 - JEANNE Sylvie...
Marathon - 1574 classés : 133 - LE BOULAIRE Philippe 03:26:32 134 - OLIVIERO Florent 03:26:33 (1er marathon ) 572 - LE BOULAIRE Nathalie 04:03:06 619 - LE GUEN Chantal 04:06:13 828 - GAILLARD Daniel 04:20:41 980 - FLEURQUIN Régis 04:30:08 1032 - LE LEM...
... ça c'est de la préparation physique !!! Certains le savent, d'autre pas, l'hiver est l'occasion de travailler notre corps et souvent chercher à améliorer l'allure ... Pour améliorer notre musculature, rien de tel que la PPG (Préparation Physique Générale)...
42 km - 83 classés: 50 - MOELLO Jérôme 04:45:40 57 - LE GAL Christophe 04:51:20 65 - LAUDIC Nora 04:59:48 (1ère féminine ) 77 - QUINIO Odile 05:35:08 78 - SELARD Manuella 05:35:10 21 km - 194 classés: 46 - LESCOP Frédéric 02:04:35 74 - DORSO Patrick 02:13:18...
Les entrainements fractionnés se dérouleront le jeudi soir du 17 janvier au 28 mars... Le fractionné sera oraganisé au Stade de Bécel et animé par Thierry Rendez-vous à 18h30 parking GEMO Echauffement 1/2 heure avant de rejoindre le Stade de Bécel vers...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°32 Béléan, Lignol, Le Goh Lenn 12 km / 1 h 15 (Possibilté de rallonger de 15 à 30 mn) Clic ici >> Circuit n°32 Sortie Marche Nordique Circuit de 2 heures environ Bois de Kerthomas,...
La traditionelle "Sortie Huitres" aura lieu à Kerfontaine en Saint Jacques (Presqu'ile de Rhuys) samedi 5 janvier prochain. Pour les personnes intéressées, rendez-vous à la "Brasserie des 3 Soleils" à midi avec bottes, seaux, marteaux et ustensiles de...
Des nouvelles de la "Baignade des Otaries" Dimanche, près d'une quarantaine de courageux se lanceront dans le grand bain Clic ici >>> Le Site des "Otaries" N'oubliez pas de prévoir votre déguisement sur le thème de la restauration (Maitre d'hotel, barman,...
24 adhérents ont participés à la baignade des Otaries 2012 Il fallait être motivé pour rentrer dans une eau à 10°... Ambiance surréaliste qui a permis à chacun de se dépasser pour honorer les couleurs de l'AC Plescop. Le 2ème prix du challenge du nombre...
8,6 km - 543 classés : 9 - LOHEZIC Hervé 00:30:20 105 - GUIDEC Damien 00:36:49 157 - LAVEUVE Richard 167 - LOHEZIC Alexis 189 - KERJEAN Jeannot (1er VH4 ) 355 - NASSI Marie Laure 361 - LAVEUVE Joëlle 378 - HERVE Annie 379 - CADORET Yolande 435 - LE PRIOL...
Dimanche 24 février, les "marcheurs nordiques" participeront à la 18ème Rando de l'ASPTT VANNES Participation de 4 euros circuits de 12,15 et 18 kms. Parcours sur les sentiers de Monterblanc, Saint Avé et Meucon Le départ se situe salle de Kerbiquette...
Le Trail du Bono - 15,5 km - 292 classés : 16 - MANIC Laurent 01:04:53 17 - LAMOUR Yvon 01:05:05 205 - DUMAS Jacqueline 01:30:41 (1ère VF3) 231 - LAUDIC Nora 01:34:01 237 - NICOLIC Jeanine 01:34:37 (2ème VF3) 249 - MAZEAU Marie No 01:35:56 250 - SELARD...
C'est reparti >>> 1er entrainement de l'année... Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot: Sortie Entrainement Running : Circuit n°20 Lisolvan, Poulmarh, Guersal 13,5 km environ / 1 h 30 Clic ici >>> Circuit n°20 Sortie Marche Nordique : Circuit d'environ...
Rendez-vous à 8h45 Stade de Leslégot pour le covoiturage ou parking "Auberge de Jeunesse" de Séné à 9 heures Sortie Marche Nordique et Entrainement Running Moustérian, la Pointe du Bil, La Villeneuve, Montsarrac, Kerarden, Michotte, Le Purgatoire Clic...
Circuit extérieur sur Montsarrac pour Running et Marche Nordique Dimanche 22 juin Rendez-vous et départ à 8h45 Stade de Leslégot ou sur le parking 500 m à droite après l'auberge de jeunesse de Séné (route de Moustérian) à 9 heures Clic ici >>> Circuit...
Rendezvous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°24 Soleil Levant, La Grée, Keravy 14,5 km / 1 h 45 Possibilité de rallonger pour les plus courageux... Clic ici >>> Circuit n°24 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 1h45...
Rendez-vous jeudi 20 décembre parking GEMO à 18h30 (Coureurs et marcheurs) La traditionnelle photo de groupe sera prise sur "L' Esplanade du Port" vers 19h15 Pour cette sortie festive à travers les rues illuminées de Vannes venez déguisés en Pères et...
Bilan très positif pour les organisateurs de l'événement de fin de saison estivale Jazz in Plescop qui ont accueilli plus d'un millier d'auditeurs lors de l'édition 2017. L'association des Coureurs à pied de Plescop et l'association Jazz O'Camélias ont...
42,195 km - 587 classés : 422 - MOUSSET Adrien 06:30:33 423 - DORSO Patrick 06:30:34 424 - LE BOHEC DORSO Françoise 06:30:36 425 - DORSO Patrick 06:30:36 426 - OILLIC Christophe 06:30:36 427 - DORSO Clémentine 06:30:38 1er prix de déguisement pour l'AC...