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Rendez-vous pour un covoiturage à 8h45 Stade de Leslégot pour un départ à partir de chez "Jeannot" à Kéral en Grand Champ à 9 heures Circuits "running et marche nordique" d'environ 1h30 /1h45 sur les hauteurs de Meucon A l'issue de cette sortie Jeannot...
21 km - 258 classés : 56 - LESCOP Frédéric 02:12:34 190 - LAVERSIN Yann 02:34:34
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Entrainement Running et Marche Nordique Circuit de l'ascension Circuits libres d'1h30 à 1h45
25 km - 179 classés : 161 - NOUAIL Olivier 02:49:47 173 - NOUAIL Françoise 02:53:56
10,5 km - 172 classés : 10 - OLIVIERO Florent 00:37:37
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°23 Béléan, Kerthomas, Ploeren 17,5 Km / 2 heures Clic ici >>> Circuit n° 23 Sortie Marche Nordique Kerluherne, Trehuinec, Kerizouet, Kerfuns et retour par Leslégot Circuit d'environ...
L'AC Plescop bien représentée par Odile et Yannick sur le Raid Tanzanie...
Pour partager avec nous leurs aventures en Tanzanie Odile et Yannick proposent un ravito mardi après l'entrainement chez eux au Moulin de Botlan...
42,195 km - 3010 classés : 586 - LE SOLLIEC Arnaud 03:22:54
20 km - 135 classés : 93 - NOUAIL Olivier 02:07:26
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°7 Tréhuinec, Clinique Océane, Bot Lann 12 Km / 1 h 15 Clic ici >>> Circuit n°7 Sortie Marche Nordique Circuit d' 1 h 30 environ à définir sur place
10 km - 284 classés : 37 - LE SOLLIEC Arnaud 00:41:42
13 km - 419 classés : 194 - LAVERSIN Yann 01:20:05
10 km - 292 classés : 8 - OLIVIERO Florent 00:34:42 21,100 km - 245 classés : 137 - LE BIHAN Georges 01:49:31
Trail des Sables Blancs - 12 km - 95 classés : 37 - LE GAC Jacques 00:59:33 (1er VH4) 72- MELANDRE Pascal 01:09:19
http://demaioseverinereflexologue.blogspot.fr/
10 km - 194 classés : 7 - OLIVIERO Florent 00:35:59
14,8 km - 315 classés : 185 - NOUAIL Olivier 01:18:30 242 - NOUAIL Françoise 01:24:20
8 km - 79 classés : 7 - COEFFEC Stéphane 00:36:09 (2ème VH1 ) 15 km - 160 classés : 65 - GRENET Nathalie 01:30:13 (1ère VF1 ) 27 km - 88 classés : 58 - GUILLAUME Christophe 02:52:20
Un grand merci à Jeannot et Christiane pour leur accueil après cette sortie bien «arrosée»...
1 coureuse de l'AC PLESCOP se balade en Afrique de l'Est ... Odile du 19 au 29 juin portera fièrement les couleurs du "Club" accompagnée de Yannick sur le "Raid Tanzanie" Le parcours Les inscrits "Bon courage à vous 2 "
21,100 km - 215 classés : 9 - LOHEZIC Hervé 01:25:38 (2ème VH1) 50 - ETIENNE Patrick 01:41:39
12 km - 149 classés : 126 - NICOLIC Jeanine 01:38:34 (1ère VF3) 141 - LOISEL SIMON Martine 01:47:51
12 km - 357 classés : 9 - OLIVIERO Florent 00:42:05
9 km - 110 classés : 36 - GEFFRAY Matthieu 00:44:51 73 - DUMAS Jacqueline 00:52:54