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Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°24 Soleil Levant, La Grée, Keravy 14,5 km / 1 h 45 Possibilité de rallonger pour les plus courageux... Clic ici >>> Circuit n°24 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 1h45...
Pensez à vous inscrire auprès d'Olivier NOUAIL pour le "Relais de la Forêt de CAMORS" du 1 octobre prochain L'Asso prend en charge les frais d'inscriptions N'oubliez pas de fournir un certificat médical melec@wanadoo.fr / 06 09 65 24 40 réponse souhaitée...
30 km - 157 classés : 7 - LOHEZIC Hervé 02:17:49 127 - LAFAYE Jean François 03:09:46 15 km - 534 classés : 38 - LAMOUR Yvon 01:09:55 95 - GRALL Thierry 01:12:23 199 - LOTODE Benjamin 01:19:36 371 - BOURHIS René 01:31:21 395 - SELLARD Manuelle 01:33:05...
Sortie dimanche 17 septembre sur Arradon A cette occasion, le Club d'Arradon s'associe à notre sortie. Nous invitons également le Club de Lauzach qui nous avait reçu au printemps Les circuits "Marche Nordique" et "Running" seront limités à 1H30 en longeant...
La traditionnelle "Sortie Huitres" aura lieu à Kerfontaine en Saint Jacques (Presqu'ile de Rhuys) samedi 3 janvier prochain. Pour les personnes intéressées, rendez-vous à la "Brasserie des 3 Soleils" à 8h45 avec bottes, seaux, marteaux et ustensiles de...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°10 Trézélo, Cadual, Camp de Meucon, Moustoir des Fleurs (Possibilité de rallonger) 15 Km / 1 h 40 Clic ici >>> Circuit n°10 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 2 heures...
Noz Trail - 12km - 298 classés : 133 - LE STANGUENNEC Jacques 01:10:41 18 km - 311 classés : 41 - GOBERT Morgane 01:39:40 (1ère VF1) 58 - ALLAIN Yann 01:43:21 76 - LE SOLLIEC Arnault 01:45:58 140 - GRALL Thierry 01:56:38 156 - LARMET Fabrice 01:58:44...
Suite à l'Assemblée Générale du 18 novembre dernier, il a été procédé le 13 décembre 2017 à l'élection du nouveau Bureau de l' AC Plescop ... Président: Philippe LE GAL Vice-Présidents : Glykéria KARAKOULAKI - Guillaume URIEN Secrétaire : Jean-François...
42 km - 83 classés: 50 - MOELLO Jérôme 04:45:40 57 - LE GAL Christophe 04:51:20 65 - LAUDIC Nora 04:59:48 (1ère féminine ) 77 - QUINIO Odile 05:35:08 78 - SELARD Manuella 05:35:10 21 km - 194 classés: 46 - LESCOP Frédéric 02:04:35 74 - DORSO Patrick 02:13:18...
Remise des prix du Challenge "GOLFE TRAIL TOUR 56" 2017 Vendredi 24 Novembre à 20 heures salle du restaurant Municipal à ARRADON Des Plescopais sur le podium Stéphane COEFFEC 3ème VH1 , Christian GUIMARD 2ème VH2 , Fabrice LARMET 3ème VH2 Sylvie JEANNE...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°11 Meucon, Saint Michel, Le Poteau 13 km / 1h30 Clic ici >>> Circuit n°11 Sortie Marche Nordique Kerluherne, Bois de Kerthomas, Tréhuinec, retour vers Leslégot Circuit d'environ...
Rendez-vous pour le covoiturage au "Carrefour Contact" de Plescop à 10h45 ou bien au Petit Bois de Camors, camping juste avant l'étang à 11h30 Attention le 1er relais se fait à 12 heures précises Les autres relayeurs doivent être présents suffisamment...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°24 Soleil Levant, La Grée, Keravy 14,5 km / 1 h 45 Possibilité de rallonger pour les plus courageux... Clic ici >>> Circuit n°24 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 1h45...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°10 Trézélo, Cadual, Camp de Meucon, Moustoir des Fleurs (Possibilité de rallonger) 15 Km / 1 h 40 Clic ici >>> Circuit n°10 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 2 heures...
42 km - 105 classés : 88 - LARMET Fabrice 05:42:19 23 km - 214 classés : 121 - DORSO Patrick 02:38:17 128 - NOUAIL Olivier 02:40:06 150 - KERZERHO Jean François 02:45:55 165 - ETIENNE Patrick 02:51:41 199 - MOUSSET Adrien 03:02:54 209 - LE BOHEC Françoise...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot pour le dernier entrainement de l'année Sortie Entrainement Running Circuit n°30 Guiaudec, Norbrat, Trézélo, Kerfuns 12 Km / 1h15 Clic ici >>> Circuit n°30 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 2 heures autour...
LA TACTIQUE DU COUREUR (sur l’air de la tactique du gendarme : Bourvil) Un coureur doit avoir de très bons pieds, Mais c´est pas tout, mais c´est pas tout. Il lui faut, et ça se voit : d’la volonté, Oh oui surtout, Oh oui surtout Car ce qu´il doit avoir,...
7 km - 249 classés : 174- SIMON Martine 00:58:38 15 km - 513 classés : 16 - COEFEC Stéphane 01:05:52 39 - LOHEZIC Hervé 01:09:23 42 - LOTODE Benjamin 01:09:37 149 - GRALL Thierry 01:18:34 236 - GUIMARD Christian 01:22:52 244 - LE GARFF Jean Pierre 01:23:24...
PREAMBULE A.C. PLESCOP REGLEMENT INTERIEUR 3 août 2015 Page 1 sur 4 Article 1 - Objectif du Règlement IntérieurLe présent règlement a pour objectif de présenter les modalités de fonctionnement de l’Association des Coureurs de Plescop décidées...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°24 Soleil Levant, La Grée, Keravy 14,5 km / 1 h 30 Possibilité de rallonger pour les plus courageux... Clic ici >>> Circuit n°24 Sinon 12ème édition du Tri Hent C'Hondat (clic)...
Rendez-vous 8h45 Stade de Leslégot pour le covoiturage Pour un départ 9 h / 9h10 depuis le Moulin de Pomper RDV sur le parking après le rond-point direction Baden... Sortie Running 15 km et Marche Nordique 12 km (1h45 à 2 heures) Penmern, Bois Bourgerel,...
Rendez-vous à 8h45 Stade de Leslégot pour le covoiturage ou sur le parking au rond point des r outes de "Port Blanc / Larmor-Baden" vers 9h05 Circuit des "4 Chemins" Dimanche 18 janvier Sortie Running 15 km et Marche Nordique 12 km (1h45 à 2 heures) Clic...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°24 Soleil Levant, La Grée, Keravy 14,5 km / 1 h 45 Possibilité de rallonger pour les plus courageux... Clic ici >>> Circuit n°24 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 1h45...
22 km - 475 classés : 24 - MANIC Laurent 01:36:15 73 - LE SOLLIEC Arnaud 01:43:39 82 - URIEN Guillaume 01:45:08 132 - LESCOP Frédéric 01:48:41 189 - LE BOULAIRE Christian 01:51:48 215 - ETIENNE Patrick 01:52:14 232 - KERZERHO Jean François 01:52:31 271...
Sortie extérieure sur " Plumelec" Rendez-vous 8h45 Stade de Leslégot pour le covoiturage (Il faut environ 20 à 25 mn pour se rendre à Plumelec) Sorties Entrainement Running et Marche Nordique Départ prévu à 9h30 au Moulin de la Grée (Musée et mémorial...