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16 km - 199 classés: 35 - GOBERT Morgane 01:13:28 (1ère VF1 ) 184 - QUINIO Odile 01:42:53 194 - BERTIN Claudine 01:46:32 198 - NICOLIC Jeanine 01:55:50 199 - SIMON Martine 01:56:30 Marche Nordique 15 km - 56 classés : 5 - LE PIMPEC Hubert 01:45:37 (1er...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°32 Béléan, Lignol, Le Goh Lenn 12 km / 1 h 15 (Possibilté de rallonger de 15 à 30 mn) Clic ici >> Circuit n°32 Sortie Marche Nordique Circuit de 2 heures environ Bois de Kerthomas,...
Sortie Extérieure pour le Running à BADEN Dimanche 23 février Rendez-vous et départ à 8h45 de Leslégot pour le covoiturage ou parking salle polyvalente de Baden vers 9h00 / 9h10 Sortie Running de 1h45 à 2 heures pour un circuit de 16.7 km A l'issue de...
Les photos Raid 87 km - 675 classés sur 1344 participants : 393 - LAUDIC Nora 13:46:34 410 - NOUAIL Olivier 13:57:42 483 - BURBAN Claudine 14:38:02 658 - DELAUNAY Jean Luc 17:25:18 659 - DELAUNAY Isabelle 17:25:18 Grand Raid 177 km - 529 classés sur 1253...
Ce dimanche 2 possibilités A l'occasion des 30 d'Arradon, trois courses nous sont proposées Trail 30 Kms , départ à 9h15 Trail de 14.5 Kms, départ à 9h30 Marche Nordique de 12 Kms, départ à 9h45 Rendez-vous au parc Franco à Arradon sur place ou alors...
De nombreux absents ce week-end le "Trail de Guerlédan" oblige, donc circuit libre depuis Leslégot 9 heures pour ceux qui restent... Sinon proposition du "Tour de l'Ile d'Arz" (12 km) pour les coureurs ou quelques randonnées pédestres (Allaire, Bignan...
Si des adhérents sont intéressés par le déplacement aux 100 km de Millau (coureurs et accompagnateurs) du 26 au 28 septembre 2014 merci de contacter Manuella Sélard ou Martine Simon pour confirmer ou s'inscrire Date limite des retours vers Manuella et...
A l'initiative de Yann LAVERSIN (ancien adhérent de l'AC Plescop), nous sommes invités par le Club "LAUZACH RUN'IN NATURE" dimanche 16 septembre pour une sortie Running de 15 km et Marche Nordique de 12 km sur Le Gorvello. Rendez-vous Stade de Leslégot...
Ce week end des coureurs de l' AC Plescop affrontent les Pyrénées... Le Tour des Cirques 123 km : DORSO Patrick n°1142, DORSO Arthur n°1143 Le Tour des Lacs 82 km: LARMET Fabrice n°2083 Le Tour de Néouvielle 43 km : LE BOHEC Françoise n°5520, DORSO Clémentine...
La course des " Marcels à Plescop 2018" approche et il est temps de vous informer sur vos rôles et vos affectations 90% des bénévoles seront des femmes et nous sommes fiers de vous compter parmi nous... Le Comité d'Organisation vous invite le vendredi...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°32 Béléan, Lignol, Le Goh Lenn 12 km / 1 h 15 (Possibilté de rallonger de 15 à 30 mn) Clic ici >> Circuit n°32 Sortie Marche Nordique Circuit de 2 heures environ Bois de Kerthomas,...
Les coureurs à pied ont été conviés à un bilan de début de saison, dimanche, à la salle le Studer. L'association compte 192 adhérents, la marche nordique et la course à pied sont désormais associés à l'entraînement, le mardi, au dojo. L'élection du bureau...
25 adhérents ont participé à la Baignade des Otaries ce dimanche. Le thême du cirque a été retenu cette année pour les déguisements et tout le monde a joué le jeu à fond. Des clowns, des panthères, un dresseur de "fauves" et des "pierrots" ont permis...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°32 Béléan, Lignol, Le Goh Lenn 12 km / 1 h 15 (Possibilté de rallonger de 15 à 30 mn) Clic ici >> Circuit n°32 Sortie Marche Nordique Circuit de 2 heures environ Bois de Kerthomas,...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°24 Soleil Levant, La Grée, Keravy 14,5 km / 1 h 45 Possibilité de rallonger pour les plus courageux... Clic ici >>> Circuit n°24 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 1h45...
Vendredi 10 juin avait lieu la remise des Trophées Sportifs de la commune de Plescop A l'honneur cette année Stéphane et Hubert Félicitations à vous 2 !!! Stéphane Coeffec qui réalise le marathon de Paris en 3 h 01 Hubert le Pimpec qui fait de la marche...
Pour ce dimanche 29 janvier 2023 nous vous proposons les sorties suivantes: Sortie coureurs à pied: Voie verte jusqu'à Mériadec 18 km - environ 2h15 Parcours Marche nordique à définir sur place entre les participants Ou à l'extérieur: Randonnée sur Pluvigner...
Comme tous les ans à pareil époque nous reprenons nos entrainements nocturnes "Raid du Golfe" Pour les personnes intéressées, la première sortie aura lieu vendredi 24 mai Rendez-vous parking du "Carrefour Contact" de Plescop à 19h45 pour le covoiturage......
Circuit extérieur sur Port Anna pour Running et Marche Nordique Dimanche 26 mai Rendez-vous et départ à 8h45 à Leslégot ou sur le parking 500 m après l'auberge de jeunesse à 9 heures Circuit : Port-Anna, Pointe du Bil, Le Purgatoire 18 km Clic ici >>>...
Suite à l'Assemblée Générale du 16 novembre dernier, il a été procédé le 16 décembre 2013 à l'élection du nouveau bureau de l' AC Plescop Président: Philippe LE GAL Vice Président e: Glykéria KARAKOULAKI Secrétaire: Joëlle THERAUD Secrétaire Adjoint e:...
C'est reparti >>> 1er entrainement de l'année... Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot: Sortie Entrainement Running : Circuit n°20 Lisolvan, Poulmarh, Guersal 13,5 km environ / 1 h 30 Clic ici >>> Circuit n°20 Sortie Marche Nordique : Circuit d'environ...
Grand Raid 177 km - 411 classés : 85 - LE GAL Christophe 26:51:22 231 - LE GUEN Chantal 32:36:24 (6ème V1F) 252 - MAZEAU Marie No 33:29:58 (3ème V2F ) 292 - SELARD Manuella 36:06:14 (5ème V2F) 293 - LE GAL Philippe 36:06:31 Raid 87 km - 739 classés :...
30 km - 267 classés: 27 - COEFFEC Stéphane 02:15:06 29 - DERRIAN Jean Pierre 02:17:03 49 - MANIC Laurent 02:24:32 141 - MOELLO Jérôme 02:45:25 170 - LESCOP Frédéric 02:49:43 209 - FRANCOIS Gwénael 03:00:20 228 - COUDE Marie Annick 03:05:38 237 - SELARD...
RAPPEL A TOUS LES ADHERENTS Les séances de Préparation Physique ont repris en janvier 2014 et continueront jusque fin mars 2014. Le rendez-vous est fixé le mardi à 19h30 au Dojo après l'entrainement (Salle polyvalente) Séance de 45 mn animée par Patrick...
13 km - 453 classés : 355 - DANO Odile 01:50:12 410 - GIANONCELLI Myriam 01:58:16 411 - MORIN Elisabeth 01:58:16 444 - THERAUD Joëlle 02:05:43 445 - GAILLARD Brigitte 02:05:43 23 km - 669 classés : 215 - DORSO Patrick 02:32:03 301 - LE GAL Bertrand 02:40:38...