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SORTIE Entrainement LE BONO Rendez-vous 8h45 précises Stade de Leslégot pour covoiturage Dimanche 26 janvier Départ entrainement vers 9h - 9h10 Parking de la Mairie du Bono Sorties Entrainement Running et Marche Nordique 13 Kms pour le Running et 10Kms...
A l'occasion des "30 Km d'Arradon", 4 courses nous sont proposées Course des 30 Km , départ à 9h00 Course des 14.5 Km, départ à 9h30 Course des 6 km, départ à 9h35 Marche nordique & rando, départ à 9h40 (RDV au parc Franco à Arradon) Inscription en ligne...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°24 Soleil Levant, La Grée, Keravy 14,5 km / 1 h 45 Possibilité de rallonger pour les plus courageux... Clic ici >>> Circuit n°24 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 1h45...
C'est reparti >>> 1er entrainement de l'année... Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot: Sortie Entrainement Running : Circuit n°20 Lisolvan, Poulmarh, Guersal 13,5 km environ / 1 h 30 Clic ici >>> Circuit n°20 Sortie Marche Nordique : Circuit d'environ...
42,195 km - 10480 classés : 400 - LE BOULAIRE Philippe 03:20:10 / 03:20:08 759 - DERRIAN Jean Pierre 03:30:45 / 03:29:56 2602 - LE LEM Yann 04:01:04 / 04:00:49 2603 - LE BOULAIRE Nathalie 04:01:04 / 03:59:55 2680 - TUAL Yannick 04:02:19 / 04:01:09 2685...
Pour les adhérents souhaitant acheter un coupe-vent, 1er essayage de tailles Samedi 6 février de 11 heures à 12 heures au local de l'AC Plescop "Espace associatif d'Arvor" (ancienne Poste) Rappel: prix 15 euros pour les adhérents et prévoir un chèque...
30 km - 267 classés: 27 - COEFFEC Stéphane 02:15:06 29 - DERRIAN Jean Pierre 02:17:03 49 - MANIC Laurent 02:24:32 141 - MOELLO Jérôme 02:45:25 170 - LESCOP Frédéric 02:49:43 209 - FRANCOIS Gwénael 03:00:20 228 - COUDE Marie Annick 03:05:38 237 - SELARD...
L'année 2014 commence bien Les courageux pêcheurs de l'association ont bravé les mauvaises conditions climatiques pour respecter les traditions de l'AC Plescop La dégustation des Huitres a été à nouveau un gros succès le dimanche matin à l'issue de l'entrainement...
RAPPEL A TOUS LES ADHERENTS Les séances de Préparation Physique ont repris en janvier 2014 et continueront jusque fin mars 2014. Le rendez-vous est fixé le mardi à 19h30 au Dojo après l'entrainement (Salle polyvalente) Séance de 45 mn animée par Patrick...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°30 Guiaudec, Norbrat, Trézélo, Kerfuns 12 Km / 1h15 Clic ici >>> Circuit n°30 Sortie Marche Nordique Circuit de 2 heures environ Kerfuns, Guyodec, Kerven, Keravy, moulin de Bot-Lann...
Circuit extérieur sur Port Anna pour Running et Marche Nordique Dimanche 26 mai Rendez-vous et départ à 8h45 à Leslégot ou sur le parking 500 m après l'auberge de jeunesse à 9 heures Circuit : Port-Anna, Pointe du Bil, Le Purgatoire 18 km Clic ici >>>...
Rendez-vous 8h45 précises Stade de Leslégot pour covoiturage Dimanche 28 février Départ entrainement vers 9h - 9h10 Parking de la Mairie du Bono Entrainement Running et Marche Nordique 13 Km pour le Running et 10 Km pour la Marche Nordique Clic ici >>>...
Une sortie extérieure est prévue pour les coureurs et les marcheurs sur Josselin dimanche 21 septembre (avec la participation de Jean-Claude qui est de la famille d' Odile Quinio) Heure de départ 08h15 du parking "Carrefour Contact" de Plescop pour le...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Circuits de Pâques Sortie Entrainement Running Circuit n°20 Lisolvan, Poulmarh, Guersal 13,5 km environ / 1 h 30 Clic ici >>> Circuit n°20 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 2 heures autour de Plescop, Tréhuinec,...
21,100 km - 344 classés : 86 - GRALL Thierry 01:44:23 87 - LARMET Fabrice 01:44:24 103 - KERZERHO Jean François 01:46:01 124 - ETIENNE Patrick 01:49:20 251 - JEANNE Sylvie 02:05:05 Marche Nordique 13 km - 58 classés : 13 - LE PIMPEC Hubert 01:32:18 (3ème...
42,195 km - 41708 classés : 1011 - COEFFEC Stephane 03:01:19 1131 - LAMOUR Yvon 03:02:58 6531 - LE LEM Yann 03:36:22 12351 - LE GARFF Jean Pierre 03:55:04 12729 - TANTER Olivier 03:56:02 12983 - MOELLO Jérôme 03:56:39 13723 - GUIMARD Christian 03:58:17...
A partir du jeudi 30 mars, les entrainements du jeudi partiront de la salle polyvalente de Plescop à 18h30 comme le mardi... A l'issue de ce 1er entrainement, comme le veut la tradition, nous pourrons déguster en toute convivialité une pizza au local...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°32 Béléan, Lignol, Le Goh Lenn 12 km / 1 h 15 (Possibilté de rallonger de 15 à 30 mn) Clic ici >> Circuit n°32 Sortie Marche Nordique Circuit de 2 heures environ Bois de Kerthomas,...
De nombreux absents ce week-end le "Trail de Guerlédan" oblige, donc circuit libre depuis Leslégot 9 heures pour ceux qui restent... Sinon proposition du "Tour de l'Ile d'Arz" (12 km) pour les coureurs ou quelques randonnées pédestres (Allaire, Bignan...
Samedi 16 avril Remise officielle des coupe-vents avec nos partenaires Taxi Yann Morvan, Eugène Gaudin Couverture et SOBHI Sport Vannes à 11 heures au local de l'AC Plescop "Espace associatif d'Arvor" (ancienne Poste) Vous pourrez venir retirer les coupe-vents...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°32 Béléan, Lignol, Le Goh Lenn 12 km / 1 h 15 (Possibilté de rallonger de 15 à 30 mn) Clic ici >> Circuit n°32 Sortie Marche Nordique Circuit de 2 heures environ Bois de Kerthomas,...
Rendez-vous 9 heures Stade de Leslégot Sortie Entrainement Running Circuit n°24 Soleil Levant, La Grée, Keravy 14,5 km / 1 h 45 (Possibilité de rallonger pour les plus courageux...) Clic ici >>> Circuit n°24 Sortie Marche Nordique Circuit d'environ 1h45...
Clic ici >>> Photos Trail de l'Aber Wrac'h Trail Extrême 46 km - 584 classés: 415 - MOELLO Jérôme 06:03:07 472 - LE GAL Christophe 06:17:37 531 - LAFAYE Jean François 06:38:23 566 - HERVE Georges 06:56:04 567 - SELARD Manuella 06:56:04 Trail Extrême DUO...
Sortie Extérieure pour le Running à BADEN Dimanche 23 février Rendez-vous et départ à 8h45 de Leslégot pour le covoiturage ou parking salle polyvalente de Baden vers 9h00 / 9h10 Sortie Running de 1h45 à 2 heures pour un circuit de 16.7 km A l'issue de...
L'association AFRICA RUN récupèrera le jour des Marcels des chaussures de sport usagées afin de les envoyer en Afrique pour les jeunes sportifs africains ne pouvant se procurer des chaussures de sport... L'Association Française des Ambulanciers Humanitaires...